RESTEZ AU TOP !!
Pour suivre ce type de cure : Il faut avoir une bonne énergie vitale, s’être débarrassé de tous ses déchets toxiques. Il arrive souvent que les conditions sociales ne se prêtent pas à sa mise en place, il est alors possible de la suivre pendant les périodes les plus propices, comme les vacances par exemple.
Mais avec les modes de vie que la plupart d’entre nous avons adoptés pour s’intégrer dans la société actuelle, il arrive souvent que les émonctoires soient surchargés. Vous pouvez refaire des détoxinations régulièrement, tant que vous pensez avoir des toxines à éliminer.
Votre naturopathe peut vous aider à évaluer cela.
AVOIR UNE ALIMENTATION BIOLOGIQUE HUMAINE composée de 80% de fruits et légumes et 20% de produits et sous produits animaux, en privilégiant les produits les plus naturels et les plus bruts possible, crus et fraichement cueillis
SUPPRIMER LES ALIMENTS DE TOLÉRANCE tels que les amidons, les produits laitiers et certaines viandes, notamment rouges.
ADOPTER UN RYTHME DE VIE ÉQUILIBRÉ :
– 4h de travail : ce temps peut être suffisant si on ne se créé pas de faux besoin
– 6h de repos : repas, loisirs
– 6h de culture personnelle : relaxation, méditation, respirations, contact avec la nature, activités cérébrales et spirituelles, exercice
– 8h de sommeil : c’est une moyenne à adapter à chacun
SOUTIEN DES ORGANES FAIBLES par les plantes, les massages, la chaleur, le froid
Vous avez réussi à mettre tout cela en place dans votre quotidien? Vous pouvez passer à
French